Les graines de tournesol comme source de phosphore, permet de réguler la contraction du muscle cardiaque et des fonctions rénales. La cicatrisation des plaies de zinc,, prévention de l'acné, le renforcement du système immunitaire, la disparition des infections récurrentes, la fourniture de goût et de l'odorat acuité, et un ingrédient clé pour accroître les mouvements des spermatozoïdes dans le noyau du mois ya beaucoup de zinc. Les graines de tournesol, en raison de sucre dans le sang avec de la vitamine B6 qu'elle contient, et est utile pour garder le système immunitaire fort. L'huile de tournesol est la vitamine E, ​​le cœur, les vaisseaux sanguins, régule les fonctions cérébrales et nerveuses, aide à guérir les blessures et protège le corps contre le cancer de la prostate. Graines de tournesol, retarde le vieillissement de la peau.